DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS EN EL AULA REVELADOS

Recuerda realizarlos de manera suave y controlada para evitar lesiones, y si experimentas dolor o molestias persistentes en una articulación, consulta a un profesional de la Vigor.Nos parece muy importante la manera en la que nos sentamos en las silla de la oficina. Consideramos que es importante realizar una buena pausa activa, combinado con una